健康管理。

本日は、富士河口湖町の大石の現場と下吉田の現場に行き来していました。

週間予報によりますと、今週の木曜日に雪マークが出ています❄️

あまり積もらないことを願っています。

そして、今週はトレーニング強化週間という事で、今夜もトレーニングを励みました😊

アブローラーも立ちながらしている事もあり、お腹の腹筋が痛い…..まだまだ筋力が足りていないようです。

そうそう、予防対策の1つとして抗原検査キットを購入したのですが、どこも品薄状態であり、手元に届くのも時間かかるようです😅

ここ最近は、毎日体温を測り、自分のリズムを理解するように努めています🤗

健康管理をする事の大事さを、痛感している今日この頃です！