久しぶりに休日を過ごしています。

本日は、休日を頂いています🤗

久しぶりにジムへ通いましたよ！

そして、機材1つ1つに動画のQRコードが貼り付けており、トレーニングの仕方の動画を公開しておりました。

これは便利だなと感じました✨

そして、来月水泳の大会が控えていますので、泳ぎやトレーニングに追い込みをかけていくつもりです。

頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧