読書とトレーニング。

いつも通りの日常生活に戻りつつあります。

身体も、訛っている事もあるので自宅トレーニングを初めてみました😊

筋力低下を感じつつも、身体動かせた事に嬉しさを感じています。

健康である事は、幸せ者ですね！

自身の身体をもっと労りたいと思います✨