久しぶりに体重計計測。

本日も、笛吹市八代町の現場に入り、工事を進めさせて頂きました🤗

今日も日差しも強く暑かったのですけど、一時の暑さはなく、ある程度我慢の出来る過ごしやすい環境下でしたよ！👍

ありがとうございます🙇‍♂️

そして、日に日に日の出が短くなりつつありますね！

日中の休憩時間を少し調整して、作業効率を少しでも良い方向へいけるように努力したいと思います😊

追伸

久しぶりに体重計に乗り、体脂肪率や筋肉量を計測致しました。

筋肉量が増えた事もあり、少し体重も増え、体脂肪率も15%でした。基準値かもしれませんけど、目標として12%まで絞りたいので、適度なトレーニングと食事にも気を配りたいと思います💦