暑い1日でした☀️

本日は、鹿島のお宅に入り、工事を進めさせて頂きました。

天気予報ですと、30℃近くなる予報でした☀️

今日は、暑かったです💦

汗だくの1日となりました。

これからは、体力との勝負でもあるので、しっかりと栄養やストレッチ等、身体を管理したいと思います😊

頑張ります！ (๑و•̀ω•́)و

追伸

自分のBMI数値になります。

定期的に計測しながら、自分の体調を整えたいと思います😉