息抜きしながら、トレーニング。

本日は、事務処理と自宅トレーニングの1日とさせて頂きました😊

身体作りも、食事改善とトレーニングメニューに少し変化を加えています✨

今年、いろいろと目標達成したい事と、自分磨きになります。

頑張ります！

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